昨年あたりから、アヤシかった。
しかし今年の状況をふまえると、認めざるをえないのかな。
花粉症デビュー。
なんとなく。
花粉が非常に多いと言われる日には大丈夫なコトもある。
逆に花粉が少なめと言われる日にあちらこちらに症状がでるコトもある。
花粉以外のナニカに反応しているような気もする。
しかし、認めたら負けというような考え方で、かたくなに花粉症と認めないヒトを何人みてきた。少々、見苦しく痛々しかった。
なので、ムダないいワケはやめておく。おそらく、花粉症デビューをした。
花粉症以外に、いくつかのアレルギーがある私。
ここまで花粉症にならなかったコトに、むしろ感謝しなければと思われる。
そして、以前に書いたね。私はクス リにあたったコトがあるので、極力使いたくない。
なんとか、自力で花粉症の症状を緩和できないかな…。
いろいろと調べてみた。
一番効果がありそうな方法は、食べるモノに気をつけるコト。アタマでは理解できる。しかし、ある程度の期間つづけるのは、いまの私にはキビシイ。。。
部屋をこまめに掃除する。うん、物理的に花粉を排除するんだね。外出の予定が なければ一日数回掃除機をかける。
効果はあるが、あくまでも家にいるトキ限定の対策。
身体のツボを刺激する。あれ、効いている？？持続性はないが、症状が緩和される。外出先でも、症状が出そうなトキに手のツボを刺激すると緩和される。出ないようなトキにも、意識して刺激する。少しラク。
いいコトみつけた！
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